noi w Rossmanie sa tez produkty ActivLab w Tesco w Krakowie na Zakopiance wiem ze sa bo osobiscie widzialem , jest tego troche , kiedys zrobie foto i wrzuce jak to wyglada:)
Ok rozumiem cię przez coś podobnego też kiedyś przechodziłem, dowiedziałem się jak to wygląda od kuchni i podziękowałem. Miałem to szczęście że nic nie poświęciłem. Studia wybierz takie jakie lubisz. Potem możesz odbyć na komendzie praktyki studenckie poznasz obecne tam zwyczaje. Jasne że nie chodzi tylko o kasę i praca ma dawać satysfakcje ale [...]
Ale to właściwie ma sens? Bo jak podliczyłem sobie kiedyś tak mniej więcej ile 1 dnia zjadam węglowodanów i białka (uwzględniając też gainera)to wyszło ,że trochę przewyższa to dzienne zapotrzebowanie. Porcje tych posiłków są dość duże. Może trochę na oko to wszystko podsumowałem, ale chyba i tak powinno coś z tą masą ruszyć przy tylu posiłkach no [...]
z tymi bykami to jest tak ze maja jakis tam hormon (czy cos takiego dokladnie nie pamietam) ktory wlasnie odpowiada za to ze sa takie duze. u ludzi tez to jest tylko z tym ze organizm ludzki blokuje go w jakis tam sposob. czytalem o tym kiedys chyba w Swiat Nauki, ale dokladnie nie pamietam. jak znajde to przepisze... wlasnie trwaja badania [...]
a kiedys u Manna i Materny byl chyba ten rosjanin o ktorym Pitt mowisz. Cwiczyl aikido i wchodzil bosymi stopami po ostrzach katan. I jeszcze jest cos takiego jak Qigong, cwiczniea typu opieranie szyja o wlocznie itd... jak to wytlumaczyc?
Te stojaki z keltona mają mocniejsze haki asekuracyjne i gumowe nakładki pod gryf (akurat ja nie potrzebuję gumowych nakładek), więc są droższe o te 100 zł. Ale jakbyś wziął ławkę z keltona to bys miał ławkę która przychodzi w częściach, nawet siedzisko do profili trzeba przywiercać, ale najgorsze że w kilku miejscach będzie skręcana śróbami - po [...]
hilde jak bedziesz kiedys robil cykl saa i bedzie zalezalo Ci na definicji to sproubouj osiagnac zamierzony cel trzymajac sie twojej definicji powodzenia.P.S.W takim razie cole zero wrzuce jak juz bede w ciezkim stanie glodu slodyczowego :D Glownie wyceluje w bakali i suszone owoce;) Dzieki i pzdr.
jak to co z innymi dniami? masz jeszcze wolny weekend w który możesz sobie coś wkomponowac ale czy jest sens? Ja bym sobie podarował ale jeśli masz problemy z trzymaniem diety i boisz się że zlapiesz niepotrzebny tłuszcz, to możesz zrobic sobie jeszcze aero w sobotę ... a może jeszcze lepiej HIIT? próbowaleś kiedyś HIIT'a ? no to masz FBW w środe [...]
Ja kiedyś miałem poważny wypadek gdzieś w okolicach piechowic byłem na jakiś skałkach i jak zjeżdżałem w dół za zakrętem była kłoda na drodze w sumie możecie sobie wyobrazić jak mnie wy***ało jeszcze do tego wolno nie jechałem skończyło się na rozwalonej głowie i całej koszulce zakrwawionej do tego nie miałem kasku(to było chyba ze 5-6lat temu) W [...]
[...] by ktoś to pilnował jest temat założony pojawia się drugi to reakcja i jeden to usunięcia z automatu... Można się dogadać który EBY nie było bałaganu od tyle... Teraz jeszcze sfd zrobiło gorszy układ strony przejrzystość tematów do dupy.... I tyle... A po drugie jak jeszcze kiedyś ktoś założył drugi temat to reakcja była natychmiastowa.. Od tyle
Gościu masz tak płytkie pojecie na temat sztuk walki że szkoda gadać. A tak na marginesie jak ja kiedyś coś coś powiedziałem do żartów to wszyscy odebieracie to na powaznie. A w rzeczywistości wydaje mi sie że mało kto na tym forum jest naprawdę "na poziomie" co mógły coś doradzić w sztukach walki. Co może to nie jest prawda.
Widze ze nikt mi nie wierzy. Aha jak chodzi o ciebie d.j666 to byl kiedys o tym post ze niektórzy z mniejszym bicepsem podnosza wiecej niz ci z wiekszym. Jesli chodzi o tego kolege moge podac jego wymiary. Powiem jedno oprócz tych hantli robil tez codziennie wznoszenia na palcach 2x100, 50 brzuszków i 50 pompek. Od tego czasu bardzo sie zmienil, z [...]
No zainteresowanie zeby to g**** wyleczyc to ja mam, siedze u niej z 30 minut a sterydziarze wychodza po minucie,probuje z nia porozmawiac co lepsze co gorsze,co ma zły wpły na tradzik.A ona mnie zbywa z kolejna recepta,i powtarza ciagle to samo "młodzi ludzie chca szybkich efektow a tradzik leczy sie bardzo długo,mozna go nawet nigdy nie [...]
[...] BC 601 i choć zdaję sobie sprawę, że maszyna ta nie pokazała mi wyniku najdokładniejszego z możliwych, to jednak to ile mam dokładnie mięśni nie interesuje mnie tak bardzo, jak to, ile mam mięśni teraz, w porównaniu z tym, co było kiedyś. Poza tym do zbiornika z wodą mało kto wchodzi, a praktycznie wszyscy sprawdzają swoje parametry elektrodami, [...]
[...] ze nie ma sensu aż tak liczyć tych kcal, liczyc bialka, wegle.... poprostu trzeba jesc zdrowo.Ograniczac tluszcze, wykluczyc z diety cukry proste...z rana jesc wiecej wegli, jakies owoce...a pod wieczor ograniczac sie z weglami, zasteoujac je bialkiem.Ponadto nalezy pic duzo wody, jakas multiwitaminka tez nie zaszkodzi.Co do kawy, to ostatnio [...]
[...] po 2-3 treningi dziennie ale żyją z tego i mają full zaplecze trenerskie/lekarskie robią sobie jeden dzień przerwy. Czytałeś podwieszone tematy o treningu? Tam sie dowiesz jakim planem trenowac i jak to poukładać. Skoro masz już jakiś staż zarówno w siłowni jak i na maciet o nie powinieneś miec problemu z przyswojeniem tamtejszej wiedzy. [...]
OK, zakupiłem sobie jakiś czas temu coś z glukozaminą, dzisiaj Olimpu kupiłem jakiś produkt z kolagenem, kwasem hialuronowym i jeszcze czymś jeszcze więc zobaczymy jak to będzie ale naprawdę strasznie się z tym czuje, bo strasznie to wygląda dla mnie, jeszcze te rozstępy, jak widziałem kiedyś w rozmowach w toku kobiety, które właśnie schudły z [...]
Widoczna , ale jak wiadomo te gruczoły psują cały efekt :) nie zawsze miałem dobrą budowę ciała ale od półtorej roku jest dobrze bo myslalem ze jak zaczne cwiczyc to mi to zejdzie . Doprowadziłem do małej ilosci tłuszczu na moim ciele a to c***ostwo dalej jest gadałem z ojcem on mówi że miał to kiedyś ale przez chwile wiec genetyka odpada ...
[...] bloków politycznych,wszyscy na siłe w tych reklamach przedstawiają albo szcześliwą rodzine,albo matke z dzieckiem albo coś odpowiadajacego "happy family",no i jak do tego wyglądu szczęśliwej,spokojnej,radosnej i RODZINNEJ atmosfery miały by się sporty walki pokroju MMA??? jestem fanem MMA i K-1.Jestem fanem boksu,kicka,zapasów,judo [...]
czemu mialoby nie byc w porzadku? jak grales kiedys w pilke to pewnie wiesz, ze kazdy chce strzelic jakiegos gola, nawet bramkarz, to jest sport i tu nie ma zmiluj.
Energia Ki
